Checklist Penjagaan Gigi Peribadi

🦷 Temui cara memperbaiki kesihatan gigi anda dalam 1 minit

Adakah anda menjaga senyuman seperti sepatutnya? Dengan Checklist Penjagaan Gigi Peribadi, anda akan tahu amalan yang perlu dikekalkan, apa yang boleh ditambah baik, dan perubahan yang disyorkan mengikut gaya hidup, umur dan tabiat anda. Cepat, mudah dan 100% percuma.

🔍 Buat ujian ringkas dan terima pelan tindakan yang disesuaikan. Senyuman anda akan berterima kasih.

1. Berapakah umur anda? 2. Kondisi pergigian yang anda ada / pernah ada:

Gigi berlubang (karies) Gusi bengkak / berdarah Gigi sensitif Ortodontik (pendakap/aligner) Tiada

3. Adakah anda merokok?

Ya Tidak

4. Adakah anda kerap mengambil kopi, teh atau wain?

Ya Tidak

5. Adakah anda menggunakan benang gigi (floss)?

Ya Tidak Kadang-kadang

6. Adakah anda memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari?

Selalu Kadang-kadang Tidak

7. Berapa lama anda gunakan berus gigi yang sama?

Tukar setiap 3 bulan Setiap 6 bulan Lebih 6 bulan

8. Adakah anda menggunakan ubat kumur?

Ya, harian Sekali-sekala Tidak

9. Adakah anda mengalami nafas berbau atau rasa logam baru-baru ini?

Ya Tidak

10. Adakah anda berjumpa doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun?

Ya Tidak

Checklist peribadi anda 🦷

Lihat juga tips penjagaan gigi harian yang disyorkan.

Checklist Penjagaan Gigi Peribadi ialah panduan umum berdasarkan jawapan yang anda berikan. Cadangan ini bersifat umum dan bukan pengganti diagnosis atau nasihat doktor gigi bertauliah.

Laman ini tidak bertanggungjawab atas sebarang hasil atau akibat daripada penggunaan checklist ini. Sentiasa rujuk doktor gigi bertauliah untuk penilaian dan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.